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意外となんとかなる日記

世迷言を心に、綺麗事を頭に

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習慣バスケッター

【習慣バスケッター 第15回】筋肉は休みも必要?

週一回のバスケットボール教室を続けています。 ハードなスポーツなので、すぐ辞めるかと思いきや、意外にも続いています。かれこれ6ヶ月くらい経ちました。

【習慣バスケッター 第14回】自分の認識と第三者の視点は違う

前回はこちらです。 suechan.hateblo.jp 教室が無いときでも、有志の方で体育館を借りてくれている方のおかげで、続けることができています。

【習慣バスケッター 第13回】とりあえず運動しましょう

というわけで(どういうこっちゃ?)、運動することを推奨します。 少なくとも、肩こりが改善しました。 あと、ウォーキングなどの有酸素運動だけでなく、バスケのような無酸素運動も取り入れた方がよいです。有酸素運動だけでは物足りんと思います。 バスケ…

【習慣バスケッター 第12回】バスケ教室はが終わっても続けています

前置き ブログを見ていると「運動しましょう」のような文字は見ることがあるかと思います。人として生きるためには運動が絶対必要だから、運動をする習慣にしなさいという論調です。 いろい行き詰まっていますので、とりあえずやれることはやろうと思い、近…

【習慣バスケッター 第11回】バスケ教室最終回で、まさかiPhone6が役に立つとは

前回の記事はこちらです。 suechan.hateblo.jp 前置き 今回でバスケット教室は最終回となります。教室自体は最初から10回と決まっていましたので、最後はゲーム中心で教室が行われました。 膝の方は痛みがあるので、本気でやらないように心掛けました。 (こ…

【習慣バスケッター 第10.5回】MRIに入ってきました

前回の記事はこちら。 suechan.hateblo.jp 前置き 時間的には教室の最終回の方が先なのですが、いろいろ考えている間に記事にするタイミングを逃してしまいました。とりあえず、こちらを先にアップロードいたします。 MRIはおっきい病院にしかないですが、普…

【習慣バスケッター 第10回】激痛かった膝の想い出、このことはずっと忘れない

前回の記事はこちらです。 suechan.hateblo.jp なんだかんだ言いつつも、意外と続いています。若干負傷気味ではありますが、今回もまた負傷してしまいました。それは後ほど書きます。 まず、今回のスタートはボールを使わないウォーミングアップからです。横…

【習慣バスケッター 第9回】退いて、媚びて、顧みる?

前回の記事はこちら。 suechan.hateblo.jp ウォーミングアップはドリブル中心でした。 横向き、後ろ向き、又抜き、スキップしてのドリブルなど、オフェンス時のボール運びを想定したものが中心でした。又抜きがなかなかうまくできず、ボールが足に当たってし…

【習慣バスケッター 第8回】どうということはあって被害が拡大している模様

前回の記事はこちら。 suechan.hateblo.jp 今週も行って参りました。早速ウォーミングアップからです。 今回はあっちむいてほい(?)のようなドリブル練習がありました。正面を向きドリブルをしていて、先生が右を指したら一瞬だけ右を向き再び正面のドリブ…

アラフォーになって野球とサッカーが好きになれない理由がわかった

世間では日本シリーズのようですが、結果だけわかればいいよというタイプです。 ごく個人的に意見なのですが、野球とサッカーが好きではありません。 私が運動音痴なのはおいといてです。それも無いとは言えませんが、それなら見るくらいはしてもよさそうで…

【習慣バスケッター 第7回】たかがコクピットをやられた程度でどうということは

前回の記事はこちら。 suechan.hateblo.jp 今回も近所の体育館で行われているバスケットボール教室に行ってまいりました。 今回のウォーミングアップは、中腰になってボールを転がし、向こうまで走るようなことをやりました。前向きだけでなく横向き(カニ歩…

【習慣バスケッター 第6回】本気でやらないことが大事

前回の記事はこちら。 suechan.hateblo.jp さて、今回もバスケット教室に行ってまいりました。 なお教室が終わった後は毎回「ほっともっと」の「かつとじ弁当おかずのみ」を買って帰っています。割り下の味が好きで、飲み干してしまいます。 では、ウォーミ…

【習慣バスケッター 第5回】ご注文はマンツー、ゾーン、オールコートですか?

前回の記事はこちら。 suechan.hateblo.jp いよいよ10月になり、あぁ^~ボールがぴょんぴょんするんじゃぁ^~と思っていましたが、あろうことか名古屋県飛ばしとか生きる目的を若干失いつつあります。 全く意味不明な話から始まりましたが、バスケット教室は…

ゲームを観戦して楽しむという選択肢

最近はバスケットボールにハマりつつあります。 suechan.hateblo.jp この教室の時間は90分あり、ウォームアップ、基礎練習、ゲームがそれぞれ30分くらいの配分で行われます。参加人数はだいたい20人くらいで、終わりの30分のゲームのときは、男性試合5分、女…

【習慣バスケッター 第4回】ドジっ子ではない。そう思っていた時期もありました

前回の記事はこちら。 suechan.hateblo.jp シルバーウィークのため、教室は一週間空きました。いえ、さぼりではありません(真剣 今回はバスケット教室の第3回となります。 アップ30分、基礎練習30分(経験者は応用練習)、ゲーム30分で合計90分の教室となっ…

【習慣バスケッター 第3回】走ることさえままならない体になっていた

前回の記事はこちら。 suechan.hateblo.jp 今回はバスケット教室の第2回となります。 が、その前に重大な事実があります。現状全身筋肉痛で、どうにか歩けますが、走ると痛みます。 そもそもこんなに全身運動をしたのは10年以上記憶がありません。ですので、…

【習慣バスケッター 第2回】バスケット教室初体験は、裂けて血が出て痛い想い出に

前回はこちら。 suechan.hateblo.jp で、先日教室の初回がありましたので行ってきました。 最初はストレッチから始まります。念入りに準備を行います。 続いてドリブル練習です。まずは右手でドリブルして体育館を走ります。見よう見まねでそれなりにできま…

【習慣バスケッター 第1回】まずは形から入ります

※2015/9/9 タイトルを変更しました 前回の記事はこちら。 来月から近くの体育館に週一回通います。何故かといえば - 意外となんとかなる日記suechan.hateblo.jp 先日のブログでバスケットマンだ!などとたわけたことをぬかしました。 おさらいとして、私のス…

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